تعاني عدة نساء من البدانة الزائدة وتراكم الدهون في جسدهن، وتبدأ كل امرأة باتباع حمية غذائية كحل واحد ووحيد من اجل تخفيض وزنها الزائد والحصول على جسم رشيق، ولكن لا تقلقن ايتها النساء، فقد أصبح بالإمكان التغلب على تلك الدهون بدون رجيم، انما من خلال هذا المشروب الطبيعي.
المقادير:
1 كوب ماء مغلي
ربع م - ك قرفة
نصف م - ص جنزبيل مطحون
1 م - ص كمون مطحون
2 شريحة ليمون بالقشر
طريقة الإعداد:
ضعي القرفة والجنزبيل والكمون والليمون على كوب الماء المغلي، وتناوليها 3 مرات في اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة، ويمكنك تحليها بالعسل (على حسب الرغبة).
ملاحظة:
لا يجب غلي المكونات، ولكن يتم خلطها فى كوب ماء مغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب.
دراسات علمية:
وقد أكد خبراء التغذية أن هذه الوصفة لها العديد من الفوائد، منها:
- تزيد من قوة حرق الدهون.
- تساعد على غلق الشهية.
- تساعد على تقوية مناعة الجسم.
- كما أنها تحافظ على المفاصل، لوجود الجنزبيل الذي يعد من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة بعلاجات أدوية التهاب المفاصل.
وبالاستمرار على هذا المشروب الطبيعي ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس، وليس علي الميزان فقط، مما يعنى صحة أفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل، وتتمكنين من الحفاظ على حيويتك ورونقك وتبدين دائما بمظهر رشيق.
